슬H생(건강)86 [라운드 숄더] 자가 진단법, 통증의 이유(원인)와 해결 방법 슬커생로스터 ♥ 입니다. 어깨가 말리거나 움츠러든다고 느껴지지 않으시나요? 가끔 라운드숄더라는 말을 자주 듣게 되는데요, 문화체육관광부에서 라운드 숄더의 자가 진단법과 원인 해결방법에 대해 알려주고 있어서 정리해 보았어요. ‘라운드숄더’ 자가진단법 첫째, 거울 앞에서 바르게 선 상태로 옆모습을 봤을 때 어깨가 앞쪽으로 굽어있다. 둘째 , 팔에 힘을 빼고 섰을 때 손바닥이 허벅지 쪽이 아닌 뒤쪽을 향한다. 셋째, 바닥에 눕거나 벽에 기대었을 때 어깨가 닿는 느낌이 없다. 넷째, 양팔을 머리 뒤로 올려 목덜미를 양손으로 잡았을 때 , 양팔꿈치가 귀보다 앞으로 가 있다. 라운드숄더가 생기는 이유(원인) ‘라운드숄더’란 어깨가 말리고, 등이 굽어진 현상을 뜻하는 말로 상부승모근과 소흉근이 단축되고 하부승모근과 .. 2022. 9. 18. [인플루엔자 유행주의보 발령] 인플루엔자 코로나19와 뭐가 다른가? 슬커생로스터 ♥ 입니다. 최근 감기 환자 및 독감 환자가 늘고 있어요. 추석 연휴가 끝나고 아이와 함께 병원에 간 분들이 꽤 많을거예요. 코로나19와 증상이 비슷한 독감환자(인플루엔자), 질병관리청에서 인플루엔자 유행주의보를 발령했는데요, 인플루엔자는 무엇인지 국가예방접종사업기간은 언제인지 확인해 보았어요. 인플루엔자 유행주의보 발령 질병관리청에서 인플루엔자 유행주의보를 발령내렸어요. 2022-2023절기에 해당하는 국가예방접종사업 시행기간을 알려드릴게요. 2022년 9월 16일(금요일)부터 발령이에요. 유행기간 예방수칙 인플루엔자 예방접종 받기, 발열 및 호흡기 증상이 있을 시, 가까운 의료기관 방문하여 진료받기, 흐르는 물에 비누로 자주 손씻기, 마스크 착용 및 기침예절 지키기, 씻지 않은 손으로 눈.. 2022. 9. 16. [치아 관리 방법] 연령대별 치아관리법을 확인해 두세요. 슬커생로스터 ♥ ♥입니다. 아직도 치과 진료를 가려고 하면 무서운 진동소리에 치과 가기가 두려워지는데요, 나이가 들면서 우리 몸이 변하듯이 연령에 따라 입 안의 환경도 계속 변해간다고 해요. 누구나 한 번쯤 겪고 지나가는 구강질환과 관리법에 대해서 정리해 봤어요. 보건복지부에서 친절하게 정리된 내용을 재구성했어요. 영유아 시기 치아 관리법 영유아기에는 처음으로 이가 나고 유치가 자리 잡는 시기죠. 유아기부터 아이들 치아 관리가 필수라고 해요. 요즘은 영유아 건강검진 주기가 잘 되어 있어서 잘 체크해 두시면 아이들 치아 건강에 좋아요. 영유아 건강검진(정기점진) 받기 아이가 처음 이가 나는 생후 6개월부터는 주기적으로 정기 검진을 받는 것이 좋습니다. 젖병 사용은 지양 유치가 나기 시작하면, 밤중 수유나 .. 2022. 6. 15. [2급 감염병 원숭이두창] 원인, 주요 증상과 감염 예방 슬커생로스터 ♥ 입니다. 어제 질병관리청에서 원숭이두창을 2급 감염병으로 지정했다는 소식을 들었는데요, 환자가 많지 않아 가볍게 여기고 있었는데 확산될 수도 있다는 말에 원숭이두창이 무엇인지 감염경로와 원인 예방법들을 정리해야겠다는 생각이 들었어요. 질병관리청의 내용을 토대로 정리했어요. [World Now] "원숭이두창도 '공기 전염' 가능성 배제 못해"‥오락가락 마스크 지침 '원숭이두창 등 질병 예방을 위해 마스크를 착용하라' 지난주 미국 질병통제예방센터 CDC가 여행자들에게 내렸던 지침입니다. 그런데 이틀 전 갑자기 이 공지가 홈페이지에서 삭제됐습니... imnews.imbc.com 원숭이두창의 감염경로 ▶ 감염 환자의 혈액 ▶ 체액(타액, 소변, 구토물 등) 등이 ▶ 피부 상처 또는 점막을 통해 .. 2022. 6. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 22 다음
