[커피와 건강]하루 2잔 이상의 커피, 장 건강에 좋다.

 안녕하세요. 슬커생로스터입니다. 

 커피를 즐겨 마시는 홈바리스타 분들 하루 2잔 이상은 마시지요? 커피가 건강에 이롭다는 기사를 하나 가지고 왔습니다. 커피를 좋아하는 애호가로서 반가운 소식이 아닐 수 없네요. 세부 기사 내용을 한 번 짚어 보았습니다. 아래 요약한 세 가지는 절대적 진리라기 보다는 통계적 자료임을 참고해 주세요.

커피 섭취는 제2형 당뇨병과 파킨슨병, 몇 가지 암 발생 위험을 낮춘다 커피는 장내의 유익한 미생물을 활성화한다  커피를 많이 마시는 사람들의 세균 종류가 더 풍부하고 항염증 물질이 더 많다

 

 

 

"하루 2잔 이상 커피, 장 건강에 좋다" - 코메디닷컴

 

 

 

개인적으로는 커피가 우리 몸에 좋은 면이 더 많은거라 생각됩니다.

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하루 2잔이상의 커피를 마시면 장 건강에 좋다
심장질환, 위장이 민감하거나 불면증이 있는 경우 굳이 시작할 필요는 없다

 

고 하지만 나에게 맞지도 않는 커피를 막 드시면 안돼요. 주변에 3명만 내 의견에 동의하면 모두 내 편인 것처럼

소수의 인원을 조사한 것들도 신뢰할 만한 자료로 여겨지기도 합니다.

 

 수학을 전공한 슬커생로스터로서 아쉬운 점은 조사 인원이 34명뿐이라 표본수치에 대한 실험결과로는 신뢰도가 매우 높다고 말하기는 어려울 것 같아요. 그럼에도 불구하고, 커피가 좋은 점은 많다고 생각해요. 위 건강이 좋지 않은 분들은 커피가 금기식품이기도 하듯이 무엇이든 전적으로 좋다더라 하는 카더라 통신보다는 나에게 맞는 커피생활 습관이 필요한 시점입니다.

 

 혹시라도 위건강이 좋지 않은 분들이 있다면 동내 내과에 방문을 해 보시는것도 도움이 될 것 같아요.

 

커피가 위궤양, 역류성식도염 유발? 커피와 위건강 - 인수동내과