[알쓸신약]약 먹을때 이건 피해주세요.

안녕하세요. 슬커생로스터(이하 슬로터)입니다.

 

변이 바이러스 '오피크론'때문에 걱정이 많으시지요? 슬커생로스터도 요즘 많이 조심스럽습니다. 나이가 들면 들수록 약 1~2가지는 다들 드시고 계실텐데요, 약 먹을 때 주의사항이나 약에 대한 정보를 학습하고자 자료를 찾아봤어요. 

 알.쓸.신.약
알고보면 쓸만한 신비한 약이야기 

 

 

요즘 약은 떼놓을 수 없는 환경인데 약 자체가 음식물과 상호작용을 일으켜 심각한 문제를 일으키기도 한다고 합니다. 어떤 약은 빈속에 먹어도 되는 것이 있고, 어떤 약은 절대 금기하는 약들이 있다고 해요. 

 

1. 감기약, 진통제 + 초콜릿

   ※ 과다 카페인에 주의필요

 

2. 빈혈약, 비타민제 + 녹차, 홍차

   ※ 녹차,홍차의 타닌성분(항산화효과)이 빈혈약 철분을 산화시켜 약효를 떨어뜨림

 

3. 변비약, 항생제 + 우유

  ※ 변비약과 항생제는 대장까지 가기위해 겉면코팅이 되어 있는데 우유가 보호막을 손상시킴

 

4. 칼슘 보충제 + 커피

  ※ 카페인이 칼슘의 흡수를 방해 및 체내 칼슘 배출

 

5. 고혈압 약 + 바나나, 오렌지(칼륨 식품)

 ※ 바나나 자체로는 고혈압 환자에게 좋지만 이뇨제나 고혈압 약을 복용 중이라면 얘기는 달라진다. 고혈압 약에는 칼륨 배출을 억제하는 성분이 들어있는데 오렌지, 자몽과 같은 산성 과일과 바나나 같은 칼륨 함유량이 많은 식품을 많이 먹게 되면 체내 칼륨 농도가 확 높아져 근육에 힘이 빠지고 심박수 증가, 근육통, 오한이나 구토, 설사 증상을 동반할 수 있다. 때문에 2시간에서 24시간 정도 시간 차이를 두고 먹는 것이 좋다고 합니다. 

약과 함께 먹으면 절대 안되는 음식 10

6. 피임약 + 인삼

※ 필요이상의 에스트로겐 생성 → 유방암의 원인이 될 수 있음

 

7. 제산제 + 오렌지

※ 제산제 : 위액분비 억제 및 위산 중화, 오렌지: 산성식품

8. 수면제 + 술(절대금지)

※ 중추신경계 억제로 인한 호흡마비의 위험

 

9. 천식약 + 커피

※  천식은 대게 알레르기 염증 반응으로 나타나기 때문에 약물치료를 병행하게 되는데 천식약은 폐 근육을 이완시켜 좀 더 편안하게 숨을 쉴 수 있게 도와주는데 비해 카페인이 함유된 커피는 이런 작용을 방해하여 약효가 현저하게 감소하고 두통이나 현기증을 일으키면서 심장에 부담을 줄 수도 있음

 

10. 항우울제 + 치즈

※ 항 우울제는 티라민의 분해를 방해해 체내 티라민 양을 증가시키지만, 치즈연어에는 티라민이라는 성분이 흥분을 일으키는 아드레날린을 방출하면서 신경과 혈관을 자극함.

 

 

[참고자료 및 관련기사]

약 먹을 때 물은 얼마나, 어떤 물로 먹어야 할까 - 코메디닷컴

 

커피, 초콜릿... 감기약 먹을 때 조심할 것들 - 코메디닷컴

 

 

 

♥  공감, 댓글, 구독은 슬커생로스터의 큰 힘입니다. ♥